刚刚进去一家企业工作,工作压力很大,晚上老是失眠,多梦,痘痘都长在脸上,晚上睡不好,白天上班老是犯困,工作老是做错事情。好烦啊。
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你好,通过以上您自我的表述。目前你可能是由于失眠问题导致的内分泌失调。睡眠障碍可能是由于压力过大,心情不好导致的焦虑状态。建议抗焦虑药物治疗为主。
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病情分析:
你好,根据您的情况,是压力过大引致的精神紧张,造成入睡困难。睡眠不足使阴虚上火,导致脸上长痘痘,影响外观仪容。
指导意见:
如果是轻度失眠,可透过自我调节以及适量运动改善。但根据您的描述,建议采用中药品从体内调理,针对改善睡眠不足及长痘痘的症状,长期服用亦不会引起副作用。可以口服有滋阴降火功效的中药品如陈老二燕窝滋阴丸,香港制造,改善睡眠状况,从而减少长痘痘情况。另外切勿睡前饮用含咖啡因的饮料如茶或咖啡,影响睡眠质量。