我最近爱上一个女孩，由于被他拒绝了所以整天整夜的睡不着，又不知道困得。真的是好难受啊。我想真的失眠究竟是怎么回事。我真的是很担忧我会因此得了失眠疾病就完了。
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你好，你的情况是心太烦了，静不下来，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，建议平时多做一些自己感兴趣的事情来转移自己的注意力，适当做一些锻炼，睡前听一些轻音乐
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你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难，早醒，睡眠浅，易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，你描述的状况主要是与现实生活事件相关，如果症状持续存在，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理治疗，保持规律作息，避免劳累和压力太大。
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